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20 MINUTES TV 18/09/2023 à 11h51 Au Rebond ! Replay du lundi 18 septembre 2023
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Cinq effets concrets de l'activité physique dans votre quotidien

LA VOIX DU NORD

Trente minutes d'activité physique modérée par jour, comme la marche active, c'est le minimum pour garder la santé. On entend par "modérée", être un peu essouflé, avoir le coeur qui bat un peu plus fort, mais pouvoir maintenir une conversation. Voici les bienfaits que vous ignorez peut-être

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Santé - Bien être : "Oser prendre soin de soi" (Table ronde)
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