Comment ne pas tenir ses bonnes résolutions à la salle de sport ? Les anti-conseils de Nassim Sahili

Vous rêvez d’un corps d’Apollon ou de Vénus, mais sans vraiment vous prendre la tête. Alors, vous sortez de votre placard votre meilleur survêtement, et vos baskets à peine usées et vous courez à la salle de sport la plus proche pour prendre un abonnement.
Vous voulez être sûr de vous blesser bêtement en faisant de la musculation ?
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