La Santé D'abord : Le sommeil c'est la santé

Vous avez du mal à vous endormir … ou vous vous réveillez brutalement à 3 heures du matin, sans pouvoir vous rendormir … ou, encore, vous vous sentez fatigué malgré vos 8 heures de sommeil… Et si ces problèmes étaient la
faute de stresseurs invisibles …et donc par définition difficiles à identifier.
Vous en avez marre de ces nuits sans sommeil…à écouter les autres dormir (ou ronfler !), de ces journées passées dans le brouillard ou encore de tous ces traitements allopathiques (somnifères anxiolytiques et j’en passe !), qui en plus d’être dangereux ne seront pas efficaces sur du long terme...